Vedecký blog
Długowieczność dla pracowników umysłowych: ochrona przed wypaleniem zawodowym - final
W erze cyfrowej transformacji i rosnących wymagań zawodowych, pracownicy umysłowi stają się szczególnie narażeni na wypalenie zawodowe. Współczesne badania pokazują alarmujące trendy - w 2025 roku aż 82% pracowników doświadcza...
Długowieczność dla pracowników umysłowych: ochrona przed wypaleniem zawodowym - final
W erze cyfrowej transformacji i rosnących wymagań zawodowych, pracownicy umysłowi stają się szczególnie narażeni na wypalenie zawodowe. Współczesne badania pokazują alarmujące trendy - w 2025 roku aż 82% pracowników doświadcza...
Jak stres wpływa na wchłanianie magnezu i dlaczego to kluczowe dla snu
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w stresujących okresach życia masz problemy ze snem, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Odpowiedź może tkwić w złożonej relacji między stresem, magnezem i jakością snu....
Jak stres wpływa na wchłanianie magnezu i dlaczego to kluczowe dla snu
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w stresujących okresach życia masz problemy ze snem, mimo że jesteś bardzo zmęczony? Odpowiedź może tkwić w złożonej relacji między stresem, magnezem i jakością snu....
Protokol regenerácie po tréningu pre ľudí 40+: úloha kreatínu a koenzýmu Q10
Po štyridsiatke potrebuje telo viac času na zotavenie z cvičenia. Prirodzená produkcia koenzýmu Q10 sa znižuje, svalová hmota klesá a regeneračné procesy sú pomalšie. Správna suplementácia však môže výrazne pomôcť...
Protokol regenerácie po tréningu pre ľudí 40+: úloha kreatínu a koenzýmu Q10
Po štyridsiatke potrebuje telo viac času na zotavenie z cvičenia. Prirodzená produkcia koenzýmu Q10 sa znižuje, svalová hmota klesá a regeneračné procesy sú pomalšie. Správna suplementácia však môže výrazne pomôcť...
Terapia senescencie: Ako môže eliminácia senescentných buniek priniesť revolúciu v dlhovekosti
Úvod Starnutie nie je len plynutie času, ale komplexný biologický proces, ktorý je poháňaný m.inhromadením poškodených, "zastavených" buniek nazývaných senescentné bunky. Hoci sa prestávajú deliť, nezomierajú. Naopak, vylučujú látky, ktoré...
Terapia senescencie: Ako môže eliminácia senescentných buniek priniesť revolúciu v dlhovekosti
Úvod Starnutie nie je len plynutie času, ale komplexný biologický proces, ktorý je poháňaný m.inhromadením poškodených, "zastavených" buniek nazývaných senescentné bunky. Hoci sa prestávajú deliť, nezomierajú. Naopak, vylučujú látky, ktoré...
Protokol o prírodných odčerpaniach pre muža 90 kg
V dobe rastúcich zdravotných problémov súvisiacich s črevnou dysbiózou, chronickou únavou a nevysvetliteľnými imunologickými príznakmi už odčervovanie nie je tabu. Vnútorné parazity, ako sú hlísty, pásomnice, mrle a giardie, môžu...
Protokol o prírodných odčerpaniach pre muža 90 kg
V dobe rastúcich zdravotných problémov súvisiacich s črevnou dysbiózou, chronickou únavou a nevysvetliteľnými imunologickými príznakmi už odčervovanie nie je tabu. Vnútorné parazity, ako sú hlísty, pásomnice, mrle a giardie, môžu...
Sirtuin - tichí strážcovia mládeže
Keďže veda čoraz viac chápe proces starnutia, do popredia výskumu dlhovekosti sa dostáva fascinujúca skupina proteínov – sirtuíny. Hoci fungujú tajne, patria medzi najdôležitejšie regulátory bunkového zdravia a procesu starnutia....
Sirtuin - tichí strážcovia mládeže
Keďže veda čoraz viac chápe proces starnutia, do popredia výskumu dlhovekosti sa dostáva fascinujúca skupina proteínov – sirtuíny. Hoci fungujú tajne, patria medzi najdôležitejšie regulátory bunkového zdravia a procesu starnutia....