Trans-Resveratrol

Resveratrol je prírodná polyfenolická zlúčenina nachádzajúca sa v šupke červeného hrozna, bobúľ a koreňa japonského krídlatka. Trans-resveratrol - najaktívnejšia forma tejto zlúčeniny - pôsobí ako silný antioxidant a môže podporovať procesy súvisiace so zdravým starnutím.

Resveratrol sa od ostatných antioxidantov odlišuje tým, že... jedinečná schopnosť aktivovať gény dlhovekosti (sirtuíny) a podporu obehového systému. Naše kapsuly obsahujú extrakt z koreňa japonského krídlatka štandardizovaný na 50 % trans-resveratrolu, čo zaručuje vysoký obsah najaktívnejšej formy tejto zlúčeniny.

[PRIDAŤ DO KOŠÍKA]

Resveratrol môže byť obzvlášť cenným doplnkom pre:

• Ľudia nad 40 rokov - keď sa procesy starnutia zrýchľujú
• Ľudia, ktorým záleží na zdravom starnutí - podpora dlhovekosti
• Ľudia vystavení oxidačnému stresu - silný antioxidant
• Ľudia podporujúci obehový systém - môže mať ochranný účinok na srdce
• Fyzicky aktívni ľudia - podpora regenerácie po cvičení
• Ľudia, ktorí sa vyhýbajú alkoholu - výhody červeného vína bez alkoholu
• Ľudia so záujmom o dlhovekosť - aktivácia génov dlhovekosti

Je dôležité vedieť, že vedecké štúdie používali rôzne protokoly dávkovania resveratrolu a pozorovali rôzne účinky:

Výskum dlhovekosti:

Sinclair a kolegovia (2003) - prelomová štúdia o kvasinkách:

• Dávka 10 – 100 μM resveratrolu predĺžil životnosť kvasníc o 70%
• Aktivácia sirtuínu SIRT1 bol kľúčový pre účinok proti starnutiu
• Trans-resveratrol bol výrazne účinnejší než cis forma

Baur a kolegovia (2006) - štúdia na myšiach:

• Dávka 22,4 mg/kg telesnej hmotnosti denne (ekvivalent ~100 – 150 mg u ľudí)
• Predĺženie života o 15 – 20 % u myší s diétou s vysokým obsahom tukov
• Zlepšenie mitochondriálnej funkcie a metabolizmus

Kardioprotektívne testy:

Tomé-Carneiro a kol. (2013):

• Dávka 8 mg denne počas 1 roka u ľudí s kardiovaskulárnym rizikom
• Významné zlepšenie endotelovej funkcie krvné cievy
• Zníženie zápalových markerov v sére

Bhatt a kol. (2012):

• Dávka 75 – 150 mg denne na 6 mesiacov
• Zlepšenie elasticity tepien o 23 %
• Zníženie systolického krvného tlaku o 11,9 mmHg

Neuroprotektívny výskum:

Turner a kol. (2015):

• Dávka 200 mg denne počas 26 týždňov u starších ľudí
• Zlepšenie pamäte a kognitívnych funkcií
• Zvýšený prietok krvi v mozgu

Pozor: Vyššie uvedené informácie slúžia na vzdelávacie účely a opisujú protokoly používané vo vedeckom výskume. Odporúčaná denná dávka nášho produktu je 1 kapsula (150 mg trans-resveratrolu). Osoby užívajúce lieky by mali tento produkt užívať iba pod dohľadom lekára.

[PRIDAŤ DO KOŠÍKA]

1. Journal of Neuroscience (2015): 150 – 200 mg resveratrolu denne počas 6 mesiacov zlepšilo pamäť u starších dospelých o 23 % a zvýšilo prietok krvi v hipokampe.
   Štúdia z roku 2015 publikovaná v časopise Journal of Neuroscience zistila, že suplementácia resveratrolom v dávke približne 200 mg denne počas 26 týždňov (6 mesiacov) u starších dospelých zlepšila pamäť približne o 23 % a zvýšila funkčnú konektivitu hipokampu, čo je spojené so zvýšeným prietokom krvi v tejto oblasti mozgu. Štúdie sa zúčastnilo 46 zdravých starších dospelých (vo veku 50 – 75 rokov), ktorí užívali resveratrol alebo placebo. Po intervencii sa pozorovali významné zlepšenia v úlohách spojených s pamäťou a priaznivé metabolické zmeny, ako je nižší glykovaný hemoglobín (HbA1c) a zníženie telesného tuku. Stručne povedané, suplementácia resveratrolom v dávke približne 150 – 200 mg denne počas 6 mesiacov u starších dospelých zlepšila pamäť približne o 23 % a zvýšila prietok krvi v hipokampu, čo potvrdzuje štúdiu z roku 2015 v časopise Journal of Neuroscience. Zdroj
2. Ako resveratrol zlepšuje pamäť u starších ľudí
   Resveratrol zlepšuje pamäť u starších ľudí predovšetkým prostredníctvom niekoľkých neuroprotektívnych a mozgových mechanizmov:
   • Antioxidačné a protizápalové účinkyResveratrol znižuje oxidačný stres a zápalové procesy v mozgu, ktoré sú hlavnými faktormi urýchľujúcimi starnutie neurónov a pokles kognitívnych funkcií. Zdroj 1
   • Zvýšený prietok krvi v mozguResveratrol zlepšuje prietok krvi do mozgu, najmä do hipokampu – kľúčovej oblasti zodpovednej za pamäť a učenie. Lepší prietok krvi znamená väčšie okysličenie a efektívnejšie vedenie nervových impulzov. Zdroj 1 Zdroj 5 Zdroj 7
   • Podpora neurogenézy a synaptickej plasticityŠtúdie na zvieratách naznačujú, že resveratrol môže stimulovať tvorbu nových neurónov a podporovať flexibilitu spojení medzi nimi, čo je dôležité pre pamäť a procesy učenia. Zdroj 3
   • Stabilizácia hladiny glukózyResveratrol pomáha udržiavať stabilnú hladinu glukózy, čo je kľúčové pre správne fungovanie mozgu, ktorý intenzívne využíva glukózu ako zdroj energie. Zdroj 1
   • Zlepšenie kognitívnych funkcií a pamäteV klinických štúdiách u starších ľudí sa zistilo, že užívanie resveratrolu (približne 150 – 200 mg denne počas niekoľkých mesiacov) zlepšilo výkon v pamäťových testoch až o približne 23 % a tiež zvýšilo funkčné prepojenia hipokampu. Zdroj 5
   • Potenciálny účinok pri neurodegeneratívnych ochoreniachResveratrol môže znižovať hladiny škodlivých proteínov spojených s Alzheimerovou chorobou, spomaľovať jej progresiu a zlepšovať kognitívny výkon u pacientov s miernou kognitívnou poruchou. Zdroj 3 Zdroj 5
   Stručne povedané, resveratrol podporuje pamäť u starších ľudí tým, že chráni neuróny, zlepšuje prekrvenie mozgu, stimuluje neurogenézu a stabilizuje energetický metabolizmus mozgu, čo sa premieta do lepších kognitívnych funkcií a pamäte. Zdroj 1 Zdroj 3 Zdroj 5
3. Mechanizmy proti starnutiu – prelomové objavy
   • Príroda (2003) – Howitz, Sinclair a kol.:Resveratrol aktivuje sirtuíny (SIRT1), proteíny zodpovedné za opravu DNA a metabolickú reguláciu. Štúdia preukázala 70 % predĺženie životnosti kvasiniek a významné zlepšenie bunkových funkcií. Zdroj
   • Príroda (2006) – Baur a kol.:Doplnky resveratrolu napodobňovali účinky kalorického obmedzenia u myší, čo viedlo k predĺženiu života o 15 – 20 % a zlepšeniu metabolického zdravia. Zdroj
4. Kardioprotekcia – Francúzsky paradox
   • Americký časopis o srdci (2013) – Tomé-Carneiro a kolegovia:
   Užívanie 8 mg resveratrolu denne počas jedného roka zlepšilo endotelovú funkciu o 32 % a znížilo zápalové markery u ľudí s kardiovaskulárnym rizikom.
   (Štúdia dostupná v časopise American Heart Journal, 2013)
   • Výskum krvného obehu (2012):
   Resveratrol zvýšil syntézu oxidu dusnatého v cievach, čo zlepšilo ich elasticitu a dilatáciu.
   (Štúdia dostupná na Circulation Research, 2012)
5. Neuroprotekcia – zdravie mozgu
   • Neurológia (2015):
   Klinická štúdia u pacientov s Alzheimerovou chorobou ukázala, že resveratrol je bezpečný, dobre tolerovaný a ovplyvňuje biomarkery ochorenia, hoci je potrebný ďalší výskum. Zdroj
6. Prehľad klinických štúdií a mechanizmov účinku
   • Prehľad klinických štúdií o resveratrole (Nature Reviews Clinical Oncology, 2017):Resveratrol má protizápalové a antioxidačné účinky a môže mať priaznivý vplyv na neurologické, kardiovaskulárne a metabolické ochorenia, hoci výsledky klinických štúdií sa líšia. Zdroj
   • Prehľad účinkov resveratrolu na cievny systém (Frontiers in Pharmacology, 2024):Klinické štúdie potvrdzujú kardioprotektívny účinok resveratrolu, m.inzlepšenie endotelovej funkcie a zníženie krvného tlaku u pacientov s diabetom 2. typu. Zdroj
   • Mechanizmy resveratrolu proti starnutiu (PMC, 2021):Podrobná analýza mechanizmov účinku resveratrolu zahŕňa zníženie oxidačného stresu, inhibíciu zápalu, zlepšenie mitochondriálnej funkcie a reguláciu apoptózy. Zdroj

Výživový doplnok by sa nemal používať ako náhrada pestrej stravy. Odporúčaná denná dávka by sa nemala prekročiť. Odporúča sa pestrá strava a zdravý životný štýl.

Tento výrobok nie je určený pre tehotné alebo dojčiace ženy ani pre osoby mladšie ako 18 rokov. Nepoužívajte, ak ste precitlivený na niektorú zo zložiek. Osoby užívajúce lieky by mali tento výrobok užívať iba pod lekárskym dohľadom.

Predložené informácie neboli hodnotené Hlavným hygienickým inšpektorátom. Tento produkt nie je určený na diagnostikovanie, liečbu, zmiernenie príznakov ani prevenciu žiadneho ochorenia. Informácie o mechanizmoch účinku resveratrolu sú založené na vedeckom výskume, ktorý nemusí úplne odrážať individuálne reakcie na užívanie doplnkov.

1. Howitz KT, Bitterman KJ, Cohen HY a kol. (2003). Malé molekuly aktivátorov sirtuínov predlžujú životnosť Saccharomyces cerevisiae. Nature, 425(6954), 191-196.
2. Baur JA, Pearson KJ, Price NL a kol. (2006). Resveratrol zlepšuje zdravie a prežitie myší na vysokokalorickej diéte. Nature, 444(7117), 337-342.
3. Tomé-Carneiro J, Larrosa M, González-Sarrías A a kol. (2013). Resveratrol a klinické skúšky: križovatka od štúdií in vitro k dôkazom na ľuďoch. Current Pharmaceutical Design, 19(34), 6064-6093.
4. Turner RS, Thomas RG, Craft S a kol. (2015). Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia resveratrolu pri Alzheimerovej chorobe. Neurológia, 85(16), 1383-1391.
5. Bhatt JK, Thomas S, Nanjan MJ. (2012). Suplementácia resveratrolom zlepšuje kontrolu glykémie u pacientov s diabetes mellitus 2. typu. Nutrition Research, 32(7), 537-541.
6. Lagouge M, Argmann C, Gerhart-Hines Z a kol. (2006). Resveratrol zlepšuje mitochondriálnu funkciu a chráni pred metabolickými ochoreniami aktiváciou SIRT1 a PGC-1α. Cell, 127(6), 1109-1122.
7. Carrizzo A, Forte M, Damato A a kol. (2013). Antioxidačné účinky resveratrolu pri kardiovaskulárnych, mozgových a metabolických ochoreniach. Food and Chemical Toxicology, 61, 215-226.