Vedecký blog
Účinok modrých zón: Čo nás môžu naučiť dlhé populácie o zdravom starnutí?
Modré zóny (Modré zóny) sú regióny sveta, kde sa populácie vyznačujú mimoriadne dlhou životnosťou a dobrým zdravím v starobe. Túto koncepciu vyvinul Dan Buettner a jeho výskumný tím, ktorí vykonali...
Účinok modrých zón: Čo nás môžu naučiť dlhé populácie o zdravom starnutí?
Modré zóny (Modré zóny) sú regióny sveta, kde sa populácie vyznačujú mimoriadne dlhou životnosťou a dobrým zdravím v starobe. Túto koncepciu vyvinul Dan Buettner a jeho výskumný tím, ktorí vykonali...
Vplyv biologického denného rytmu na starnutie a dlhovekosť: úloha chronobiológie pri zdravom starnutí
Cirkadiánny rytmus, tiež známy ako cirkadiánny rytmus, je vnútorný časový mechanizmus tela, ktorý reguluje mnoho biologických procesov v rámci 24-hodinového cyklu. Je riadený takzvanými biologickými hodinami, ktoré koordinujú fungovanie orgánov...
Vplyv biologického denného rytmu na starnutie a dlhovekosť: úloha chronobiológie pri zdravom starnutí
Cirkadiánny rytmus, tiež známy ako cirkadiánny rytmus, je vnútorný časový mechanizmus tela, ktorý reguluje mnoho biologických procesov v rámci 24-hodinového cyklu. Je riadený takzvanými biologickými hodinami, ktoré koordinujú fungovanie orgánov...
Viacsmerný prístup k dlhovekosti: Ako ovplyvňujú synergické zásahy (strava, cvičenia, doplnok) dĺžku života?
Úvod Viacúrovňový prístup k dlhovekosti sa opiera o synergiu medzi stravou, fyzickou aktivitou, doplnkami stravy a metabolickými stratégiami (ako je napríklad prerušovaný pôst). Zatiaľ čo každý z týchto zásahov môže...
Viacsmerný prístup k dlhovekosti: Ako ovplyvňujú synergické zásahy (strava, cvičenia, doplnok) dĺžku života?
Úvod Viacúrovňový prístup k dlhovekosti sa opiera o synergiu medzi stravou, fyzickou aktivitou, doplnkami stravy a metabolickými stratégiami (ako je napríklad prerušovaný pôst). Zatiaľ čo každý z týchto zásahov môže...
Dôležitosť bariéry krvného mozgu v dlhovekosti: Ako ovplyvňuje udržiavanie integrity bariéry neuropsychické zdravie?
Hematoencefalická bariéra (HEB) zohráva kľúčovú úlohu pri ochrane nervového systému, jeho oddeľovaní od potenciálne škodlivých látok a udržiavaní stabilného prostredia pre neuróny. Skladá sa predovšetkým z endotelových buniek, tesných spojení,...
Dôležitosť bariéry krvného mozgu v dlhovekosti: Ako ovplyvňuje udržiavanie integrity bariéry neuropsychické zdravie?
Hematoencefalická bariéra (HEB) zohráva kľúčovú úlohu pri ochrane nervového systému, jeho oddeľovaní od potenciálne škodlivých látok a udržiavaní stabilného prostredia pre neuróny. Skladá sa predovšetkým z endotelových buniek, tesných spojení,...
Ako zabrániť nedostatku kolagénu? Praktické spôsoby udržiavania zdravia pokožky, kĺbov a kostí
Vedeli ste, že úbytok kolagénu vo vašom tele začína po 25. roku života? Je to prirodzený proces, ale jeho účinky môžu byť viditeľné na vašej pokožke, kĺboch, kostiach a dokonca...
Ako zabrániť nedostatku kolagénu? Praktické spôsoby udržiavania zdravia pokožky, kĺbov a kostí
Vedeli ste, že úbytok kolagénu vo vašom tele začína po 25. roku života? Je to prirodzený proces, ale jeho účinky môžu byť viditeľné na vašej pokožke, kĺboch, kostiach a dokonca...
Čo sa stane, keď kolagén chýba? Aké sú dôsledky nedostatku?
Vedeli ste, že kolagén – kľúčový štrukturálny proteín v našom tele – začína ubúdať hneď po dosiahnutí 25 rokov? Aj keď sa tieto zmeny môžu spočiatku zdať nenápadné, časom si...
Čo sa stane, keď kolagén chýba? Aké sú dôsledky nedostatku?
Vedeli ste, že kolagén – kľúčový štrukturálny proteín v našom tele – začína ubúdať hneď po dosiahnutí 25 rokov? Aj keď sa tieto zmeny môžu spočiatku zdať nenápadné, časom si...