Blog naukowy
Lion's Mane i neurogeneza – czy grzyby mogą odbudować połączenia neuronowe?
Wyobraź sobie substancję naturalną, która może stymulować wzrost nowych komórek nerwowych w mózgu, wzmacniać połączenia między neuronami i chronić je przed uszkodzeniami. Brzmi jak science fiction? A jednak taki potencjał...
Lion's Mane i neurogeneza – czy grzyby mogą odbudować połączenia neuronowe?
Wyobraź sobie substancję naturalną, która może stymulować wzrost nowych komórek nerwowych w mózgu, wzmacniać połączenia między neuronami i chronić je przed uszkodzeniami. Brzmi jak science fiction? A jednak taki potencjał...
Stack senolityczny: Resweratrol + Fisetyna + Spermidyna dla skóry i stawów po 50-tce
Po pięćdziesiątce skóra traci elastyczność szybciej, stawy zaczynają dotkliwie przypominać o sobie, a regeneracja przebiega wolniej. Przyczyną nie są tylko "normalne procesy starzenia" – to efekt gromadzenia się senescencyjnych (starzejących...
Stack senolityczny: Resweratrol + Fisetyna + Spermidyna dla skóry i stawów po 50-tce
Po pięćdziesiątce skóra traci elastyczność szybciej, stawy zaczynają dotkliwie przypominać o sobie, a regeneracja przebiega wolniej. Przyczyną nie są tylko "normalne procesy starzenia" – to efekt gromadzenia się senescencyjnych (starzejących...
5 nawyków ludzi, którzy wyglądają młodziej niż są – praktyczny przewodnik
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wyglądają o dekadę młodziej niż wskazuje ich metryka? Okazuje się, że to nie tylko kwestia genów czy drogich zabiegów. Współczesna nauka potwierdza, że...
5 nawyków ludzi, którzy wyglądają młodziej niż są – praktyczny przewodnik
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wyglądają o dekadę młodziej niż wskazuje ich metryka? Okazuje się, że to nie tylko kwestia genów czy drogich zabiegów. Współczesna nauka potwierdza, że...
Suplementacja cykliczna vs. ciągła – kiedy robić przerwy i dlaczego?
Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem życia wielu osób dbających o zdrowie. Jednak nie każdy suplement powinien być przyjmowany w taki sam sposób. Czy wiesz, że niektóre składniki wymagają przerw,...
Suplementacja cykliczna vs. ciągła – kiedy robić przerwy i dlaczego?
Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem życia wielu osób dbających o zdrowie. Jednak nie każdy suplement powinien być przyjmowany w taki sam sposób. Czy wiesz, że niektóre składniki wymagają przerw,...
Kompleks witamin B a metylacja DNA – dlaczego ten proces decyduje o Twoim wieku biologicznym
Czy wiesz, że Twój wiek biologiczny może być zupełnie inny niż ten zapisany w dowodzie osobistym? I że witaminy z grupy B odgrywają w tym kluczową rolę? W ciągu ostatniej...
Kompleks witamin B a metylacja DNA – dlaczego ten proces decyduje o Twoim wieku biologicznym
Czy wiesz, że Twój wiek biologiczny może być zupełnie inny niż ten zapisany w dowodzie osobistym? I że witaminy z grupy B odgrywają w tym kluczową rolę? W ciągu ostatniej...
Jak chronić telomery przed skróceniem? Rola antyoksydantów i NAD w ochronie DNA
Wprowadzenie: Dlaczego telomery są kluczem do długowieczności? Telomery to fascynujące struktury znajdujące się na końcach naszych chromosomów, które można porównać do plastikowych końcówek sznurowadeł – chronią one chromosomy przed rozpadem...
Jak chronić telomery przed skróceniem? Rola antyoksydantów i NAD w ochronie DNA
Wprowadzenie: Dlaczego telomery są kluczem do długowieczności? Telomery to fascynujące struktury znajdujące się na końcach naszych chromosomów, które można porównać do plastikowych końcówek sznurowadeł – chronią one chromosomy przed rozpadem...